如果腸胃經常出現不好的表現，那大傢要懂得去協調個人的營養，增強身體的新陳代謝，避免出現各種發育不良或者是腸胃吸收障礙的表現，要保障良好的作息生活等等。那腸胃不好如何調養？一、註意保暖。因為如果身體屬於非常虛寒的表現，就要註意腸胃溫度的保持，不能夠經常接觸低溫的環境，以免出現腸胃不適或是嘔吐發炎等等表現。尤其是比較低溫的環境，更應該要做好保護的措施。二、吃飯不要太飽。有些人胃口特別好，經常暴飲暴食，