每為女性都是愛美的，不管是中國的還是外國的。每位女性都喜歡穿的漂漂亮亮的。而臉卻是女性最註重的一個方面。尤其是臉上長斑的女性就更苦惱瞭。那麼，吃什麼能去斑呢？1、要想皮膚白凈首先回想到高品質的牛奶。它不但能夠補充人體所需的鈣，而且美容效果也特別的好。能夠把臉部的黑斑淡化。如果在和牛奶的同時再洗臉或者做成面膜，每天睡覺之前敷一敷，能夠去斑和延緩容顏的衰老。2、還有懷孕期間吃獼猴桃能補充營養。而臉上長