通過按摩、飲食、藥膳和其他方法使其光滑的過程稱為擠奶。母乳喂養的第一步是打開牛奶。如果母乳喂養步驟做得不好，嬰兒可能會拒絕母乳，母親也可能會遭受母乳短缺或乳汁腫脹和乳汁打結，這可能會阻礙母乳喂養，甚至導致急性乳腺炎。因此，正確的母乳喂養是成功實施母乳喂養的關鍵。那麼，怎麼使奶水自己流出來？1.新手媽媽建議習慣經常喝奶，多補充新鮮蔬菜和水果。簡而言之，吃“好”並不是所謂的大補充。大魚大肉不僅不利於母