產後需要喝一些營養的湯類來補充營養,有著下奶的效果。大多人會選擇雞湯,魚湯,豬蹄湯等等。其中,雞湯的做法是有很多的,但是正確制作才可以保證雞湯的營養和口感,那麼產後喝雞湯怎麼做?食材的選擇是非常重要的。雞一定要選擇新鮮的,不建議購買哪些冷凍雞。現殺的雞肉質鮮美,而且比較衛生。然後可以將雞的內臟取出來。使用開水將雞燙過之後撈出來,這樣可以起到殺菌的效果,而且雞血也可以去幹凈。產後喝的雞湯裡可以加入自
時間:2024-03-23  |  閱讀:16

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