懷孕的過程是比較漫長的，而且這個過程當中孕婦的身體會變的特別不舒服，還會有很多不適的癥狀出現。這些不適的癥狀讓很多的孕婦都特別的痛苦和無奈，尤其是不能夠好好的休息。很多的孕婦都有孕初期怎麼睡覺都難受的情況出現。1. 更換睡姿。在平時很多人都說孕婦采用左側臥睡的睡姿是比較好的，所以很多的孕婦都一直采用這樣的睡姿睡覺，其實如果這樣的睡姿導致睡覺不舒服孕婦是可以根據實際情況調整的，不要盲目的采用一個姿勢