血壓高變成瞭現在大城市的一種通病瞭，隻要是上點年歲的就會血壓高，甚至一些年輕人也會血壓高，不過年輕人的血壓高一般都是遺傳因素比較大的，那麼哪些蔬菜可以降血壓，咱們平時可以多食用一些降血壓的食物，這樣不必藥物好多瞭。哪些蔬菜可以降血壓1、薺菜是開春最常見的野菜，常見做餡包水餃，炒肉，炒雞蛋等傢常吃法。它的醇提取物經過實驗研究證明對降低血壓有較好的療效；芹菜纖維含量高，在飯桌上也最為常見。它除瞭豐富的

寶寶從半歲起就要開始添加輔食瞭，這也就意味著寶寶的消化系統開始生長發育，很多寶媽們面對紛亂的輔食類型都會覺得無從下手，蔬菜無疑是寶寶生長必須的營養食物。哪些蔬菜可以給嬰兒吃？第一，首選顏色深的綠葉蔬菜。我們知道綠葉蔬菜的營養價值非常豐富，富含營養的多少隨著顏色的變深而遞增。綠葉蔬菜中所含的鈣、鐵、鎂等礦物質以及所含的維生素B和維生素C對寶寶神經系統、消化系統、免疫系統都非常有好處。第二，含有根莖細