很多的女生都希望自己可以有非常好的身材，但是可能因為先天或者是後天的原因，所以長得比較胖。這些女生都非常想減肥，但是做運動對減肥雖然有效果，但是要花的時間非常多，所以會用飲食的方法減肥。大傢都是認為吃雞蛋和黃瓜可以減肥。那麼事實上吃雞蛋和黃瓜真的可以減肥嗎？因為雞蛋裡面還有卵磷脂。它是一種乳化劑，可以幫助脂肪還有膽固醇乳化，因此就可以減肥瞭。而且吃雞蛋還能夠保護血管，更加健康。而黃瓜裡面的熱量是非