正常的指甲是更光滑有光澤的，而且不會輕易折斷。但是有好多人的指甲看著就不正常，又厚又硬，顏色還發黃，看起來很不幹凈，嚴重影響瞭生活和自信心。那指甲厚硬是怎麼回事呢？1.營養不良。這種情況的手指甲異常，可能是指甲缺乏營養造成的。是可以通過飲食來進行調理的，日常生活中一定要註意合理的飲食，千萬不能偏食挑食。蔬菜水果要多吃，多攝入一些微量元素，這樣不僅對指甲好，對身體也是很好的。2.缺鈣。如果指甲又厚又