相信很多孕媽都知道孕期多散步對將來胎兒的分娩是有很大幫助的，也有很多孕媽在行動著，但是絕大多數孕媽不知道散步也是要挑時間的，那麼什麼時候散步更有利於自己和寶寶？小編整理瞭相關信息，下面可以跟著小編一起來瞭解一下，以讓自己以後更有效的散步！孕婦什麼時候散步最好？應在早晚各出去散步一次，最好還是避免在下午因為太陽比較猛烈，可以在晚飯過後每天抽20分鐘左右就夠瞭。早晨一般在九點鐘之前，特別是夏天，過瞭九