想要通過運動來減肥瘦身，有許多種方法，不同的女性朋友都可以找到適合自己的那一種運動瘦身方法。而鄭多燕健身舞就是比較流行的一種減肥運動，深受女性朋友們的歡迎。那麼大傢知道鄭多燕健身舞小紅帽應該怎麼跳嗎？鄭多燕健身舞小紅帽怎麼跳一、胯部運動動作解析：1、這個動作主要以胯部為準。把你的胯部向前，向後定出，逐漸加快速度。2、向前頂的時候要註意吸肚皮，讓胯部向上收緊;3、向後頂的時候把屁股並起來，向上收緊。