健康生活，養成良好的生活方式。時代的經濟水平已經在不斷的提高，有的人總是會忙於工作，往往就特別容易忽視健康。為瞭能夠更好地進行體育鍛煉活動，在室內也可以進行俯臥撐運動，這樣子對於平時的鍛煉也是有一定的好處。那麼，俯臥撐做多少個算合格？由於俯臥撐運動在室內也可以進行，因此比較方便受到瞭很多人的歡迎。俯臥撐是力量素質訓練的重要內容之一，這一練習在體育教學、訓練以及個人鍛煉中經常運用。其主要作用是提高上