我們女人在月經的時候，排出來的血是不好的嗎？月經其實就是在排毒，我們排出來的血就是污血，把體內的血都排出來，這樣就不會有那麼多的毒素集聚在體內瞭。想要體內的污血有效地排出，我們必須要有所行動的哦，那麼來月經吃什麼有助於排污血呢？1、紅豆有一個偉大的使命，那就是呵護我們女性，在我們需要它的時候，無私奉獻出它的全部。我們月經來潮的時候因為失血而損失瞭血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者