如果一個人白頭發很多，那看上去就會比實際年齡大很多瞭。很多年輕人生活壓力太大，很早就出現瞭白發，失去瞭原有的活力！那麼，有白頭發瞭怎麼調理呢？接下來，請跟隨媽網百科來瞭解一下吧！1、補充維生素B法。美國醫學界研究發現，一個人在面對沉重壓力的時候，會加速體內維生素B的燃燒，容易使得頭發斑白。因此，對於生活和工作壓力較大的人，以及必須長時間經常用腦的人來說，直接補充維生素B，是最好的留住黑發的辦法。2