每個人都希望擁有白皙的皮膚，這樣可以帶給人一種自信而且愉快的心情。而現代都市女性，由於壓力的增大和內分泌失調，很多女性受到瞭斑的困擾。那麼45歲臉上有斑吃什麼？1、雙豆百合羹將紅豆、綠豆和百合清洗幹凈，以1：1：1的比例在清水中浸泡半個小時後再用大火煮開，再轉溫火，待豆和百合完全熟透後加入適量的冰糖就可以瞭。此羹具有清熱解毒和滋養皮膚的功效。但綠豆屬寒性食物，在秋冬季節是不宜多吃的。2、山楂橘皮飲