如果減肥藥物真的管用的話，世界上就沒有胖子瞭，所以大傢不能在減肥藥物上面下功夫，因為大部分的減肥藥物都是眼下有效果，過不瞭多長的時間就會出現反彈，甚至會變得更胖，所以科學的減肥才是最重要的，那麼大傢該如何靠飲食減肥呢？很多人在飲食減肥上都會選擇節食，其實節食減去的是身體的水分，可能剛開始的時候還能堅持，但是堅持一段時間之後身體就會出現問題，比如營養不良，經常會頭暈，甚至是低血壓或者是低血糖的情況等