維生素是人們體內不可或缺的物質之一。尤其是維生素A的存在，它不僅能夠維持人們視力的正常，還可以促進骨骼的發育等一系列的作用。可見其對人們幫助之大。但對於它的攝入，也是有相關規定的。那麼寶寶一天的維生素A補充多少才是合適的呢？讓我們瞭解一下。在很多物質中都可以提煉出維生素A，但魚肝油是最好的。根據醫學數據顯示，寶寶每天的維生素A攝入量不得高於200微克，這隻是相對於0~1歲的寶寶而言，1~4歲則是上