現在的人在懷孕的時候都是非常註重飲食健康的，尤其是月份比較大的孕婦在飲食是需要註意的地方是很多的，在市場上有很多的食物都是不能讓孕婦食用，以免出現流產的現象，照成不必要的痛苦，那麼大傢知道懷孕三個多月吃啥好嗎？懷孕三個多月吃啥好因胎兒發育較快，需要補充優質蛋白質、鈣、鋅、植物脂肪，故應多吃富含上述成分的食品，如牡蠣、海蟄、大豆、牛奶等。另外，還應多吃些含維生素E豐富的食品，如植物油、麥芽等。方便食