青菜中含有很多的營養物質，大傢多吃一些對身體非常有好處。而且孕婦更應該多吃新鮮的蔬菜、水果，這對於胎兒的生長很有益處，但是也要註意，孕婦吃青菜也是有所選擇的。那麼，孕早期不能吃什麼青菜，孕早期需要補充水分嗎？孕早期不能吃什麼青菜1、菠菜：人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少，