很多的女性在懷孕後覺得新生兒需要營養，於是自己平時就很註意營養的攝入，這樣的話對於寶寶的成長確實是有好處的，但是有些女性營養攝入過量，這樣就會導致自己身體出現發胖的現象，那麼懷孕怎麼吃不容易發胖？懷孕怎麼吃不容易發胖？1、飲食過量，隔天節食有時候，人們無法克制美食的誘惑，不小心貪吃瞭。待食物下肚後，才開始後悔。建議你，不妨減少第二天的飲食量，而且以吃清淡食物為宜，如此才能控制體重。2、設一天解禁日