每個產婦的奶水質量都有所不同，如果奶水好的話，有很好的充饑效果，寶寶吃奶額次數會變少，而且不用去喝奶粉的。但是有些寶媽的奶水比較清，而且比較少，這樣奶水不足就需要喝奶粉，奶粉可能會造成寶寶便秘，或是不適應的。奶水營養不好怎麼辦？奶水營養不好怎麼辦奶水的多少其實和奶水的營養沒有多大的關系，如果奶水營養不足的話，除瞭自身的體質之外，和飲食也有著很大的關系，可以吃一些對奶水有益處的食物，鯽魚湯，豬蹄湯等

寶寶出生後隻喝奶粉或吃母乳，所以寶寶的所有營養都來自於奶水。人工喂養的寶寶一般不會缺乏營養，因為是配方奶粉。而母乳喂養的寶寶就可能會出現營養不夠瞭。那麼奶水營養不夠怎麼辦呢？寶寶如果是單純靠母乳喂養，寶寶的吸收營養的渠道就隻有媽媽瞭，那麼要想提高奶水的營養，就需要媽媽多吃一些有營養的食物，必須做到飲食全面，營養才能豐富全面，寶寶才不會缺乏。而如果在六個月之後奶水營養不好的話，可以通過添加輔食達到給