每個媽媽隻有在養育小孩之後才能體會到其中的辛苦，看著孩子一天天長大，身高在不斷增長，都會覺得一切都是值得的。但是如果看到孩子總是不長個，都是非常擔憂的。那麼孩子不肯長怎麼辦？1、註意營養均衡。不少傢長看著孩子總是不長個，就會給孩子額外補充很多食物，但是並不是多吃就一定能夠長個的，在營養上一定要均衡搭配，最好能夠補充多一些的鈣、鋅、維生素D和鐵。但也需要註意不需過度補充，否則會有反效果的。2、多運動