撒撇，其實是傣族的一種通過特制的涼拌肉食，由於它包含豐富的百草營養成分，能夠清熱解毒、健脾開胃，且有預防癌癥的特殊作用，是一道口味極佳的藥膳食物。孕婦有時候會上火、牙痛以及有體內炎癥，可適當食用。但是，撒撇雖能消食敗火，但是體寒者不宜多吃。孕婦每日膳食的營養會與胎寶寶共享，所以飲食要多樣化，不要挑食或偏食，葷素搭配要恰當，可多吃菠菜、土豆、水果等這些富含葉酸的食物。另外，為瞭胎寶寶的健康安全，準媽