現在人們的營養越來越豐富，但是很多問題也出現瞭，富貴病患者越來越多，這將花費我們很多精力和金錢。這也是一個嚴重的社會問題，那麼，有瞭高血壓怎麼辦呢？我們看一下。1.高血壓患者是禁忌激動的，這樣會導致血壓異常，不穩定。要保持心態平和，平平淡淡，對待每一件事情都是平平和和的。要把握自己的情緒，不可以被自己的情緒左右。2.重視運動減肥，據科學研究，肥胖者是比較容易患高血壓的，做運動可以降低我們的血壓和血