感冒不適是臨床中比較常見的現象，感冒會出現很多不良的身體反應，比如鼻塞，咳嗽，痰多，頭疼等。針對不同的體質不同的病因，病情的程度給予不同的治療手段才是更科學的，那麼痰多鼻塞很嚴重怎麼辦？1.及時就醫。面對疾病確定病因很關鍵，可以到醫院耳鼻喉科做一個進一步的檢查，盡量排除疾病的可能。2.飲食調整。這個期間不能食用辛辣刺激的食物，多喝水，可以多吃一些蔬菜水果，尤其是梨，有很好的化痰清肺的功效。3.食療