大傢都知道飲食要有節制，但是自制再好的人也有放松自己的時候，尤其是現在人們的壓力非常大，飲食也是解壓的一種方式。但是由於飲食上沒有節制，自然胃就會受罪，吃得積食還有惡心的癥狀發生。那麼，下面大傢來瞭解一下吃積食瞭惡心怎麼辦？吃積食瞭惡心怎麼辦如果積食瞭，伴隨著沒有食欲，惡心難受的癥狀發生，若是可以需要請假在傢休息休息，註意將身體調養一下。同時註意保暖，然後積食後身體免疫力會下降，需要註意預防感冒。