對於媽媽來說十月懷胎是一件很辛苦的事情，女性懷孕後有很多事情是不能做的，不然不僅對自己身體有害，也會傷害肚子裡面的寶寶。不過懷孕的女性為瞭寶寶的健康是需要做一些簡單的運動的，那麼懷孕做哪些腹部運動嗎？首先，懷孕的女性最好不要做腹部運動，如果是輕微的腹部運動還是可以的，不過為瞭寶寶的安全最好還是避免腹部運動，畢竟懷孕期間女性身體比較特殊，如果不註意就會導致寶寶流產。不過懷孕期間還是需要做適量的運動增