當人處於睡眠狀態時，全身肌肉得到放松，有利於器官功能的恢復。所以作為父母，為瞭保證寶寶的健康成長，要為他們合理的安排作息時間，從小培養寶寶良好的生物鐘。那麼，如何判斷嬰兒沉睡？大傢一起來瞭解一下吧！如果寶寶在睡醒後，狀態良好，傢體的疲勞完全消除，變得更加的精力充沛，說明寶寶剛才進入瞭沉睡。一般正常寶寶每天需要保證8個小時左右的沉睡時間，如果寶寶長期的缺乏完整的睡眠，會導致機體的免疫系統受到影響，更