眾所周知，水是我們人的重要組成部分，水約占人體體重的65%至70%。且水在我們人體內負責運輸各種激素到各個部位，參與我們體內的各種生理反應。因此當我們因為運動出汗或者排泄等損失瞭人體內的水分後，我們就要及時通過喝水將減少的水分補回來。但是如果你運動完後猛地灌水喝，也會導致身體不適中毒的。那麼，一次性喝多少水會導致人體中毒呢？一次性喝多少水會中毒世界衛生組織2003年提出的飲水標準是：在25攝氏度環