在生活中我們有時候就會經歷身體突然出現小紅點這樣的情況，密密麻麻的一片，極其的癢，有些人這時候可能就會認為是蚊蟲叮咬造成的，噴瞭一些止癢的噴霧之後卻不見效，到醫院檢查才知道是過敏瞭，那麼最有效的過敏止癢方法有哪些呢？最有效的過敏止癢方法1、戒過度搔抓。用力搔抓皮膚瘙癢處，直抓到皮膚出血為止，結果是越抓越癢，越癢越抓，形成惡性循環。2、戒熱水燙洗。用熱水燙洗，雖然能解一時之癢，但過後會加劇瘙癢，尤其