相信在生活中，不少人都出現過肚子脹氣的情況。一般肚子脹氣都是因為消化不良或者著涼引起的，因此一旦出現瞭肚子脹氣，就要多喝溫水，同時也要註意腹部的保暖。而在飲食上也需要格外註意，那麼肚子脹氣要多吃什麼菜呢？1、蘿卜：長於順氣健胃，對氣鬱上火生痰者有清熱消痰的作用。青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可將其做成蘿卜湯喝。2、啤酒：有人生氣後愛喝酒，這更易引起疾病，因酒食裹氣，還能助熱

肚子脹氣這種小毛病大傢都習以為常瞭吧，偶然吃壞肚子亦或者吃瞭易脹氣的食物都會發生此類現象，經常就是在入睡前肚子咕咕的叫，摸一下肚子漲漲的，輕按一下還會有壓痛，那麼，這就是很明顯肚子脹氣的現象瞭，是因為我們吃的食物出現瞭問題嗎？還是因為別的原因？哪些情況下會導致脹氣經常發生呢？下面就跟著小編來瞭解一下吧。肚子脹氣要吃什麼食物？1.喝點米湯大麥粥及大米湯對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病效果非常不錯的，用5份