在生完寶寶之後，很讓人頭疼的一個問題就是，身材由於懷孕總是大變樣，總是感覺醜醜的，有時候甚至會比較自卑，想要快點回到以前那個美美的自己，但是又苦於找不到辦法，那麼，讓我們一起來瞭解一下，產後多久可以跳繩減肥呢？產後多久可以跳繩減肥產後應該進行適當的運動，運動的目的不是減肥，而是幫助骨盆的肌肉和韌帶恢復原有的彈性和張力。通常產後運動可以在產後7天開始(剖腹產後10天)，包括臀部上提、收縮肛門、仰臥起