我們都知道，奶制品裡邊含有非常豐富的營養，很多國傢的政府都曾經號召過每天喝一杯牛奶，來達到強身健體的作用，奶制品的種類有很多，常見的就是酸奶和牛奶瞭。有的人想要知道酸奶和牛奶哪個營養高，一起來看看吧。酸奶和牛奶哪個營養高酸奶更有營養。酸奶由純牛奶發酵而成，除保留瞭鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素，如維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12等。酸奶