產婦喝湯水是比較下奶的，容易增加奶量，一般都會選擇雞湯、魚湯、豬蹄湯等等，但是營養太高還容易造成肥胖。蔬菜中維生素含量高，對身體也是特別好的。那麼蔬菜湯下奶管用嗎？蔬菜湯也是可以下奶的，產婦可以和花生蓮藕湯，可以在其中加入紅棗，然後將紅棗去核洗幹凈，然後將藕切好，將食材放入砂鍋當中，加入一些水，煮沸之後小火熬煮3個小時，然後根據口感加入適量的調料即可。原味蔬菜湯也是很好的，它的具體做法是將蔬菜的根