人的身體如果出現瞭缺乏鈣質的情況，那麼就有可能出現失眠或者是流汗等情況。有些人缺鈣比較嚴重的話，還有可能出現食欲不振或者是精神萎靡，所以補鈣對於每個人來說都非常的重要。那麼補維生素d還要補鈣嗎？大傢應該註意，在補充鈣質的時候，也需要補充身體裡面的維生素D，因為這種營養成分屬於幫助鈣質吸收的一種助推成分，如果人體缺乏大量的維生素D，可能也會導致缺鈣的出現。維生素D最為重要的一種左右就是增加人體腸道對