在剛出月子的時候，產婦應該要調整好營養結構，保障良好的精神健康狀態，也不能夠亂吃東西的。有些產婦在剛出月子之後希望能吃瓜子，但聽說瓜子有熱氣，所以不敢吃。那剛出月子可以吃瓜子嗎？剛出月子期間產婦產婦可以吃瓜子，但瓜子不能夠攝入太多，因為有些葵瓜子是用炒的方法制作而成，容易積累熱氣，對人體有一定的傷害。另外在坐月子期間，產婦要休息一個月到兩個月左右，應該是靜養休息為主，適當到戶外活動，讓身體狀態變得