作為一個新晉媽媽，最擔心的事情就是寶寶的奶水不夠吃，寶寶如果沒有足夠的奶水，生長發育就會變得緩慢。想必哺乳期的媽媽都知道什麼是乳陣。乳陣的次數越多就代表奶水越多，那麼大傢知道怎樣讓奶陣更多嗎？1、調理飲食習慣想要增加奶陣的次數，首要就是需要調理飲食習慣，在日常的飲食中，最好吃一些促進奶水分泌的食物，比如鯽魚湯，或者是其他催奶的食物，這樣可以有效的增加乳陣。除瞭吃催奶的食物，還有需要註意的食物，比如