生孩子的時候選擇瞭順產，生產之後傷口也在幾天裡面就恢復瞭，然後女性就按照傳統習俗坐瞭月子。眼看坐月子的時間已經到瞭30天，很多產婦就想要出月子，畢竟在坐月子的時候是會特別的難受，有很多事情不能做。順產30天可以出月子嗎?順產30天可以出月子嗎可以等多12天再出月子。一般坐月子一般都是按30天算，其實應該是42天。產褥期(傳統的“坐月子”隻是產褥期的前30天)是指胎兒、胎盤娩出後的產婦身體、生殖器官

眾所周知，女性懷孕之後飲食方面有許多禁忌，平時的飲食習慣要做一些調整。若是平時嗜辣的朋友，不能放任自己吃辛辣刺激性的食物。可能朋友想著生產之後就沒有禁忌瞭，根本不是那麼回事，生產之後仍舊不可以吃辛辣食物。想要解除心中疑惑請看下面順產30天可以吃辣椒嗎？順產30天可以吃辣椒嗎產後月子裡還是要禁吃辛辣食物的，本身產婦的身體就需要好好恢復的，辛辣食物對產婦的身體不利，所以就算想吃也要忍著的。而且如果哺乳

大傢都知道生產方式分為順產和剖腹產，其中順產是大傢比較推崇的方式，是媽媽、寶寶都能接受的自然分娩方式。雖然是自然分娩，但是也要註意產後恢復，最重要就是飲食瞭，那麼順產30天後可以吃什麼？1、喝湯吃肉。雞湯，魚湯或者排骨湯都是比較好的，因為裡面含有豐富的蛋白質和維生素等等營養，味道也是很不錯的，除瞭能提高媽媽的胃口，也是有利於下奶的。要註意的是，不單隻要喝湯，肉也要多吃，因為肉的營養比湯多。2、紅糖