隨著產後瑜伽的流行，很多新媽媽都會毫不猶豫地選擇產後瑜伽鍛煉身體。但是由於新媽媽產後體質較為虛弱，在做產後瑜伽的時候，還是需要註意一些規范。下面我們一起來看一下產後瑜伽的註意事項！1、任何運動前都應做熱身操。以避免運動損傷，瑜伽也不例外。2、以愉悅，平和的心