產後陰道松弛可以通過手術治療、藥物治療、自我運動及陰道啞鈴鍛煉，而最簡單、安全有效的，也要屬陰道啞鈴鍛煉瞭。但，使用陰道啞鈴時到底要註意些什麼，對於品牌的選擇到底要看重哪幾點，還需要女性朋友多多註意。 1、這項訓練需在產後42天後進行，確保惡露完全幹凈。大姨媽