我國傳統中醫理論有著“一年四季沐足：春天洗腳，開陽固脫；夏天洗腳，暑理可祛；秋天洗腳，肺潤腸蠕；冬天洗腳，丹田濕灼”的記載。那麼，泡腳的最佳時間是什麼時候？下面一起來瞭解下吧。 泡腳的最佳時間在晚上9點鐘左右，這個時候泡腳最補腎。因為此時是腎經氣血比較衰弱的

泡腳的功效與作用是毋庸置疑的，然而這並不意味著泡腳的時間越長越好，而且選擇正確的時間段泡腳，也能讓其發揮更好的效果。那麼泡腳最佳的時間是什麼呢？時間不能太長，最好控制在15--20分鐘，一般是泡到你的後背感覺有點潮，或者額頭出汗瞭，就算是好瞭。泡腳時間過長，雙腳