1、把對分娩的恐懼轉移到別的方面這是船到橋頭自然直”的想法。分娩本來瞭就是一個自然的生理過程，是你和寶寶共同做出的第一次努力，為瞭你們的初次見面而做出的努力!不要把分娩當作一件很嚴重的事情來考慮， 生活中避免和傢人談論分娩這個話題，也不要聽過來人講她們分娩的