黑莓為什麼能被評為世界十大健康水果之一呢？這與黑莓的功效與作用息息相關，那麼黑莓的功效與作用具體都有哪些呢？下面歸納瞭7點： 1、具有抗癌功效阿倫斯表示，黑莓富含抗氧化劑花青素。研究發現，花青素具有抑制腫瘤細胞生長的作用。另外黑莓中還含有一種叫做C3G的黃酮類化

黑莓為什麼能被評為世界十大健康水果之一呢？這與黑莓的功效與作用息息相關，那麼黑莓的功效與作用具體都有哪些呢？下面歸納瞭7點：1、保護眼睛黑莓中所含的葉黃素可防止眼睛視網膜斑點形成，同時可防止紫外線損傷眼睛。2、可降低新生兒脊柱裂等出生缺陷黑莓中富含的葉酸(維生

黑莓為什麼能被評為世界十大健康水果之一呢？其既有可能與黑莓的七大功效有關，那麼黑莓的功效與作用具體都有哪些呢？如下： 1、可增強人體的免疫力黑莓中的維生素C含量是藍莓的兩倍。英國營養師厄蘇拉•阿倫斯表示，維生素C在人體中可發揮多種重要功能，有助於增強免疫系統、