其實通過食補能解決頭發稀少問題，圓臉MM可以多吃點橄欖、雞蛋、無花果或糙米，愛吃的你快快跟著媽網百科瞭解吃哪些食物能護發吧。 1、橄欖。橄欖含有豐富的維生素E，會增加毛囊的血液供應量，適當吃點橄欖會讓頭發柔軟有彈性，吃的時候也很簡單，搭配沙拉、三文治即可。2、羽