產後脫發總是會引起眾多媽媽們的憂慮，怕自已生完孩子後一頭秀發會變成禿頂，其實媽媽們大可不必擔心，隻要大傢掌握瞭護理的方法後就可避免產後脫發的發生。那麼產後脫發怎麼護理呢？1、在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢，避免精神緊張，因為緊張的情緒隻能加重脫發的程度。

對於產後脫發，媽媽們別給自己太大壓力，瞭解產後頭發大量掉落的原因，做好頭皮保養及護理工作，才能有助於早日恢復美麗秀發。那麼產後脫發如何護理呢？ 第一、不挑食、偏食。多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等，以滿足頭發及身體對營養的需要。第二、