說到這裡，MM們方才發現其實俯臥撐並不難做，隻要你的減肥決心足夠堅定，區區一個俯臥撐又怎能難道你！想想那些身材棒棒的妹紙如何收割心儀男神吧！還等什麼呢，俯臥撐還有哪些要註意的小細節盡管給咱扔出來！ 1、做俯臥撐時，應該夾緊臀肌，這樣有助於鍛煉臀部肌肉；2、如果