在懷孕後孕婦會面臨著睡眠不好的情況，除瞭身體激素水平的影響之外，也有部分是因為孕婦的肚子慢慢開始發生變化，睡覺的時候不能夠隨意翻滾，這對於睡覺習性不好的孕婦來說，分外難熬。而正確的睡覺姿勢對胎兒的成長應該是有利的，而錯誤的睡覺姿勢則會影響胎兒的健康，正確的