在這個瘦身當道的時代，每種食物仿佛都被貼上一個“低熱”或是“低脂”的標簽才會好賣，所以酸奶也一直風靡瘦身圈。喝酸奶的好處是什麼呢？下面我們來瞭解！ 1、預防骨質疏松：奶制品所提供的維生素D非常高，並能夠把鈣元素和維生素D結合在一起，這是對骨骼很有好處。很多奶制

很多人都喝過酸奶，傢長也會經常在傢裡的冰箱儲存酸奶，讓自己的孩子能夠每天喝一點。究竟這個酸奶有什麼神奇的功效呢？且聽小編慢慢跟大傢介紹喝酸奶的好處。1、預防骨質疏松：奶制品所提供的維生素D非常高，並能夠把鈣元素和維生素D結合在一起，這是對骨骼很有好處。很多奶