孕婦是可以吃油菜的，油菜是一種營養價值很高的食材，別看它普通，能夠給準媽媽和胎兒帶來的益處可不少，油菜中含有豐富的維生素，特別是葉酸含量較高，有助於預防胎兒神經管發育畸形，同時豐富的鈣、磷、鐵可以胎兒的大腦、骨骼和皮膚健康發育。對於準媽媽來說，吃些油菜還能

不能吃孕早期不宜多吃油菜，孕中期後期可以適量食用，但也不可過量。