能吃豬腰含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等，有健腎補腰、和腎理氣之功效。產婦能吃豬腰，並且是產後眾多菜譜的主推肉。產後一周是排泄期，有利於惡露排出。