根據中醫藥理，冬蟲夏草軟膠囊最好是在用餐前後的30-60分鐘內服用，成人每天服用2次，一次2粒。軟膠囊用溫水服用的效果會更好，因為這個時候胃中分泌的酶是最活躍的，加上胃的蠕動，用餐前後服用能夠跟食物在胃中緩慢的消化，也能在腸胃中停留的時間相對長一些，這樣更有利於